Quem não curte um bom chá de Erva doce á tarde ou á noite antes de dormir, essa erva tem efeitos beneficentes ao nosso organismo, além de um ótimo calmante, a erva doce também serve para problemas estomacais como gastrite, inchaço abdominal e dores de cabeça causadas por um transtorno no sistema digestivo, é recomendado aquecer a água e só então colocar a erva doce, deixe descançar de 3 a 5 minutos e pode beber no máximo 3 xícaras por dia. Ingredientes: 1 colher de chá de erva doce seca 1 xícara de água Coloque a água para ferver, depois coloque a erva doce e deixe descançar de 3 a 5 minutos, agora pode beber seu chá, eu recomendo não colocar açucar para não perder as propriedades do chá.
